Știi ce ai în farfurie
Friptură de pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
întreagă, slab și gras, fript
273
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 273 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 6,5 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
- Colină 92,2 mg 17%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 263 mg 21%
- Potasiu 352 mg 7%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 45,3 µg 82%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 54 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 67 g | 0 g | 44 g |
Alimente similare
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Șuncă de porc întreagăproaspăt, pulpă, întreg, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript273 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă slabă de porcproaspăt, pulpă, întreg, doar carne slabă separabilă, gatit, prăjit211 kcal / 100 g
- Friptură de porc din umăr întreagăproaspăt, întreg, umăr, slab și grăsime separabile, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Mușchi de porc întregslab și gras, fript248 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate gambă, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript232 kcal / 100 g
- Friptură slabă de spată de porcproaspăt, întreg, doar carne slabă, gătit, fript230 kcal / 100 g
- Spătar de porccu os, slab și gras, fript269 kcal / 100 g
- Pătrățel de umăr de porccu os, slab, fript la cuptor232 kcal / 100 g
- Ciolan de porcsărat, carne de porc, cu os, doar carne slabă, încălzit, prăjit139 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă de porc?
100 g de Friptură de pulpă de porc are 273 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă de porc?
50 g de Friptură de pulpă de porc are 137 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă de porc?
150 g de Friptură de pulpă de porc are 410 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de pulpă de porc?
200 g de Friptură de pulpă de porc are 546 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de pulpă de porc?
250 g de Friptură de pulpă de porc are 683 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1762 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
