Știi ce ai în farfurie
Friptură de pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
interior, fără os, slab, fript
173
caloriikcal per 100 g
Proteine32 g
Glucide0 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 173 kcal —
- Proteine 32 g 63%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65,3 mg 3%
- Colesterol 80,6 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 1 mg 83%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 11,9 mg 74%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
- Colină 101 mg 18%
Minerale
- Calciu 6,3 mg 0%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 30,1 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potasiu 375 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,25 mg 28%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 49,9 µg 91%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 32 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 48 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 63 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 79 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă slabă de porcproaspăt, pulpă, întreg, doar carne slabă separabilă, gatit, prăjit211 kcal / 100 g
- Friptură de porc din umăr întreagăproaspăt, întreg, umăr, slab și grăsime separabile, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Friptură slabă de spată de porcproaspăt, întreg, doar carne slabă, gătit, fript230 kcal / 100 g
- Șuncă de porc întreagăproaspăt, pulpă, întreg, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript273 kcal / 100 g
- Pătrățel de umăr de porccu os, slab, fript la cuptor232 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate gambă, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript232 kcal / 100 g
- Spătar de porccu os, slab și gras, fript269 kcal / 100 g
- Spet de porcproaspăt, doar slab separabil, gătit, fript228 kcal / 100 g
- Ceafă de porcfără os, slab, fript la cuptor219 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă de porc?
100 g de Friptură de pulpă de porc are 173 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă de porc?
50 g de Friptură de pulpă de porc are 87 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă de porc?
150 g de Friptură de pulpă de porc are 260 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de pulpă de porc?
200 g de Friptură de pulpă de porc are 346 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de pulpă de porc?
250 g de Friptură de pulpă de porc are 433 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1966 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
