Știi ce ai în farfurie
Friptură de pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
interior, dezosat, slab și gras, fript
172
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi4,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 172 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,4 g 6%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67,8 mg 3%
- Colesterol 82,2 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,96 mg 80%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 12,2 mg 76%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
- Colină 92,2 mg 17%
Minerale
- Calciu 5,8 mg 0%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 30,7 mg 7%
- Fosfor 264 mg 21%
- Potasiu 390 mg 8%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 45,3 µg 82%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 31 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 46 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 62 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 77 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Friptură de porc fără osmușchi, slab și gras, fript192 kcal / 100 g
- Friptură de porc din umăr întreagăproaspăt, întreg, umăr, slab și grăsime separabile, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Șuncă de porc întreagăproaspăt, pulpă, întreg, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript273 kcal / 100 g
- Pătrățel de umăr de porccu os, slab, fript la cuptor232 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă slabă de porcproaspăt, pulpă, întreg, doar carne slabă separabilă, gatit, prăjit211 kcal / 100 g
- Spătar de porccu os, slab și gras, fript269 kcal / 100 g
- Mușchi de porcfript, cu grăsime
- Spet de porcproaspăt, slab și gras separabile, gătit, fript317 kcal / 100 g
- Ceafă de porcfără os, slab și gras, fript la cuptor264 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă de porc?
100 g de Friptură de pulpă de porc are 172 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă de porc?
50 g de Friptură de pulpă de porc are 86 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă de porc?
150 g de Friptură de pulpă de porc are 258 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de pulpă de porc?
200 g de Friptură de pulpă de porc are 344 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de pulpă de porc?
250 g de Friptură de pulpă de porc are 430 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1964 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
