Știi ce ai în farfurie
Friptură de pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
porțiunea superioară (butt), slab, fript
165
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi4,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 165 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,6 g 6%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 80 mg 3%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavină (B2) 0,41 mg 31%
- Niacină (B3) 7,9 mg 50%
- Acid pantotenic (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colină 99,2 mg 18%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,97 mg 5%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 273 mg 22%
- Potasiu 425 mg 9%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 26,6 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 43 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 58 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 72 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă slabă de porcproaspăt, pulpă, întreg, doar carne slabă separabilă, gatit, prăjit211 kcal / 100 g
- Friptură de porc din umăr întreagăproaspăt, întreg, umăr, slab și grăsime separabile, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Friptură slabă de spată de porcproaspăt, întreg, doar carne slabă, gătit, fript230 kcal / 100 g
- Pătrățel de umăr de porccu os, slab, fript la cuptor232 kcal / 100 g
- Șuncă de porc întreagăproaspăt, pulpă, întreg, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript273 kcal / 100 g
- Spătar de porccu os, slab și gras, fript269 kcal / 100 g
- Ceafă de porcfără os, slab, fript la cuptor219 kcal / 100 g
- Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptăproaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, gătit, fript165 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate gambă, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript232 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă de porc?
100 g de Friptură de pulpă de porc are 165 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă de porc?
50 g de Friptură de pulpă de porc are 83 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă de porc?
150 g de Friptură de pulpă de porc are 248 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de pulpă de porc?
200 g de Friptură de pulpă de porc are 330 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de pulpă de porc?
250 g de Friptură de pulpă de porc are 413 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1768 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
