Știi ce ai în farfurie
Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă
Calorii și informații nutriționale
proaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 165 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,6 g 6%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 80 mg 3%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavină (B2) 0,41 mg 31%
- Niacină (B3) 7,9 mg 50%
- Acid pantotenic (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colină 99,2 mg 18%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,97 mg 5%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 273 mg 22%
- Potasiu 425 mg 9%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 26,6 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porție | 85 g | 140 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porții | 170 g | 281 | 49 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porție | 42,5 g | 70 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 3 porții | 255 g | 421 | 74 g | 0 g | 12 g |
| 4 porții | 340 g | 561 | 98 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 43 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 58 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 72 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- Pulpă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate rump, carne slabă și grăsime, gătit, fript209 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătate slabăproaspăt, pulpă, jumătate gambă, doar carne slabă, gătit, fript175 kcal / 100 g
- Șuncă cu os doar carne slabăsărat, pulpă, cu os, doar carne slabă, încălzit, fript132 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă slabă de porcproaspăt, pulpă, întreg, doar carne slabă separabilă, gatit, prăjit211 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă pulpă slabsărat, cu os, doar carne slabă, încălzit, fript131 kcal / 100 g
- Friptură de porc din partea posterioară a mușchiuluiproaspătă, cu os, doar partea slabă separabilă, gătită, friptă204 kcal / 100 g
- Friptură slabă de spată de porcproaspăt, întreg, doar carne slabă, gătit, fript230 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă nucăsărat, cu os, carne slabă și grăsime separabile, încălzit, fript186 kcal / 100 g
- Mușchi de porc întregproaspăt, doar carne slabă, gătit, fript209 kcal / 100 g
- Cotlet și spată de porc bucăți slabeproaspăt, compus din bucăți fasonate (cotlet și spată), doar carne slabă, gătit211 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă
Câte calorii are 100 g de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă?
100 g de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă are 165 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă?
1 porție (85 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă are 140 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă?
2 porții (170 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă are 281 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă?
½ porție (42,5 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă are 70 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă?
3 porții (255 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă are 421 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă?
4 porții (340 g) de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă are 561 kcal, 98 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă?
50 g de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă are 83 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă?
150 g de Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptă are 248 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167817 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
