Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă de porc, partea superioară
Calorii și informații nutriționale
slab și gras, fript
209
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 209 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 77 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Niacină (B3) 7,4 mg 47%
- Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colină 92,8 mg 17%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Potasiu 416 mg 9%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 25 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 54 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 68 g | 0 g | 26 g |
Alimente similare
- Pulpă de porc partea superioarăslab și gras, crud182 kcal / 100 g
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcfără os, carne slabă și grăsime separabile, crud113 kcal / 100 g
- Friptură de porc din umăr întreagăproaspăt, întreg, umăr, slab și grăsime separabile, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Spătar de porccu os, slab și gras, fript269 kcal / 100 g
- Pătrățel de umăr de porccu os, slab, fript la cuptor232 kcal / 100 g
- Mușchi de porcfript, cu grăsime
- Ceafă de porcfără os, slab și gras, fript la cuptor264 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate gambă, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript232 kcal / 100 g
- Șuncă de porc întreagăproaspăt, pulpă, întreg, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript273 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă de porc, partea superioară
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă de porc, partea superioară?
100 g de Friptură din pulpă de porc, partea superioară are 209 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă de porc, partea superioară?
50 g de Friptură din pulpă de porc, partea superioară are 105 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă de porc, partea superioară?
150 g de Friptură din pulpă de porc, partea superioară are 314 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din pulpă de porc, partea superioară?
200 g de Friptură din pulpă de porc, partea superioară are 418 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din pulpă de porc, partea superioară?
250 g de Friptură din pulpă de porc, partea superioară are 523 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1766 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
