Știi ce ai în farfurie
Burtă de porc
Calorii și informații nutriționale
copt, slab și gras
293
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 293 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 7,4 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 90 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 8,4 mg 53%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Biotină (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,7 mg 4%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 310 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 15 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 50 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 63 g | 0 g | 54 g |
Alimente similare
- Felii de burtă de porcgrătar, slab și gras320 kcal / 100 g
- Burtă de porc crudă feliicrud, slab și gras258 kcal / 100 g
- Burtă de porc crudă cu os feliicrud, slab și gras, cântărit cu os238 kcal / 100 g
- Burtă de porc grasăfără șorici, conținut redus de carne slabă (clasa XI), crud645 kcal / 100 g
- Burtă de porc fără flanc crudăflanc înlăturat, crud323 kcal / 100 g
- Pulpă de porcfript, slab și gras261 kcal / 100 g
- Pătrunjel de porcfript, slab și gras259 kcal / 100 g
- Cotlete de porcla grătar, slab194 kcal / 100 g
- Piept de porccrudă253 kcal / 100 g
- Articulația piciorului de porccrud, slab și gras215 kcal / 100 g
Întrebări despre Burtă de porc
Câte calorii are 100 g de Burtă de porc?
100 g de Burtă de porc are 293 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Burtă de porc?
50 g de Burtă de porc are 147 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Burtă de porc?
150 g de Burtă de porc are 440 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Burtă de porc?
200 g de Burtă de porc are 586 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Burtă de porc?
250 g de Burtă de porc are 733 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 54 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-555 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
