Știi ce ai în farfurie
Produs din șuncă și apă nucă
Calorii și informații nutriționale
sărat, cu os, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 179 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 1,4 g 0%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 990 mg 43%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colină 72,4 mg 13%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,64 mg 4%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasiu 213 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 36 µg 65%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 16 g | 1,4 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 152 | 14 g | 1,1 g | 10 g |
| 2 porții | 170 g | 304 | 27 g | 2,3 g | 21 g |
| ½ porție | 42,5 g | 76 | 6,8 g | 0,6 g | 5,2 g |
| 3 porții | 255 g | 456 | 41 g | 3,4 g | 31 g |
| 4 porții | 340 g | 609 | 55 g | 4,6 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8 g | 0,7 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 24 g | 2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 32 g | 2,7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 40 g | 3,4 g | 30 g |
Alimente similare
- Produs din șuncă și apă ciolancarne de porc, sărată, cu os, carne slabă și grasă, neîncălzită243 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă felieporc, sărat, cu os, carne slabă și grasă, neîncălzit149 kcal / 100 g
- Șuncă din pulpăsărată și maturată, carne de porc, cu os, doar carne slabă separabilă, neîncălzită125 kcal / 100 g
- Șuncă cu sucuri naturalecarne de porc, sărată, pulpă, cu os, doar carne slabă, neîncălzit122 kcal / 100 g
- Felie de șuncăsărat, porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudăproaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, crud (include alimente pentru Programul de Distribuție a Alimentelor al USDA)120 kcal / 100 g
- Pulpă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate rump, carne slabă și grăsime, crud182 kcal / 100 g
- Felie de produs din șuncă și apăporc, sărat, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit în tigaie124 kcal / 100 g
- Ciolan de șuncăsărat, carne de porc, cu os, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit177 kcal / 100 g
- Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptăproaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, gătit, fript165 kcal / 100 g
Întrebări despre Produs din șuncă și apă nucă
Câte calorii are 100 g de Produs din șuncă și apă nucă?
100 g de Produs din șuncă și apă nucă are 179 kcal, 16 g proteine, 1,4 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Produs din șuncă și apă nucă?
1 porție (85 g) de Produs din șuncă și apă nucă are 152 kcal, 14 g proteine, 1,1 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Produs din șuncă și apă nucă?
2 porții (170 g) de Produs din șuncă și apă nucă are 304 kcal, 27 g proteine, 2,3 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Produs din șuncă și apă nucă?
½ porție (42,5 g) de Produs din șuncă și apă nucă are 76 kcal, 6,8 g proteine, 0,6 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Produs din șuncă și apă nucă?
3 porții (255 g) de Produs din șuncă și apă nucă are 456 kcal, 41 g proteine, 3,4 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Produs din șuncă și apă nucă?
4 porții (340 g) de Produs din șuncă și apă nucă are 609 kcal, 55 g proteine, 4,6 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Produs din șuncă și apă nucă?
50 g de Produs din șuncă și apă nucă are 90 kcal, 8 g proteine, 0,7 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Produs din șuncă și apă nucă?
150 g de Produs din șuncă și apă nucă are 269 kcal, 24 g proteine, 2 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169163 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
