Știi ce ai în farfurie
Produs din șuncă și apă, felie
Calorii și informații nutriționale
porc, sărat, cu os, carne slabă și grasă, neîncălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 149 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 2,7 g 1%
- Grăsimi 9,3 g 12%
- Grăsimi saturate 3,1 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 1099 mg 48%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colină 68,1 mg 12%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 205 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 13,3 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14 g | 2,7 g | 9,3 g |
| 1 porție | 85 g | 127 | 12 g | 2,3 g | 7,9 g |
| 2 porții | 170 g | 253 | 23 g | 4,6 g | 16 g |
| ½ porție | 42,5 g | 63 | 5,8 g | 1,2 g | 3,9 g |
| 3 porții | 255 g | 380 | 35 g | 6,9 g | 24 g |
| 4 porții | 340 g | 507 | 47 g | 9,2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6,8 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 21 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 27 g | 5,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 34 g | 6,8 g | 23 g |
Alimente similare
- Felie de șuncăsărat, porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, neîncălzit117 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă ciolancarne de porc, sărată, cu os, carne slabă și grasă, neîncălzită243 kcal / 100 g
- Șuncă felie centralăporc, sărat, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit203 kcal / 100 g
- Șuncă cu sucuri naturalecarne de porc, sărată, ciolan, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Felie de șuncă în spirală crudăsărat, cu sucuri naturale, fără os, carne slabă și grasă, neîncălzit129 kcal / 100 g
- Grăsime de șuncăsărat/afumat, șuncă, grăsime separabilă, dezosat, neîncălzit515 kcal / 100 g
- Fie centrală de șuncă în stil rusticsărat, doar carne slabă separabilă, crud195 kcal / 100 g
- Felii de șuncă de porccu grăsime, gătită129 kcal / 100 g
- Grăsime separabilă carne de porcsărat, din pulpă și spată, neîncălzit579 kcal / 100 g
Întrebări despre Produs din șuncă și apă, felie
Câte calorii are 100 g de Produs din șuncă și apă, felie?
100 g de Produs din șuncă și apă, felie are 149 kcal, 14 g proteine, 2,7 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Produs din șuncă și apă, felie?
1 porție (85 g) de Produs din șuncă și apă, felie are 127 kcal, 12 g proteine, 2,3 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Produs din șuncă și apă, felie?
2 porții (170 g) de Produs din șuncă și apă, felie are 253 kcal, 23 g proteine, 4,6 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Produs din șuncă și apă, felie?
½ porție (42,5 g) de Produs din șuncă și apă, felie are 63 kcal, 5,8 g proteine, 1,2 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Produs din șuncă și apă, felie?
3 porții (255 g) de Produs din șuncă și apă, felie are 380 kcal, 35 g proteine, 6,9 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Produs din șuncă și apă, felie?
4 porții (340 g) de Produs din șuncă și apă, felie are 507 kcal, 47 g proteine, 9,2 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Produs din șuncă și apă, felie?
50 g de Produs din șuncă și apă, felie are 75 kcal, 6,8 g proteine, 1,4 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Produs din șuncă și apă, felie?
150 g de Produs din șuncă și apă, felie are 224 kcal, 21 g proteine, 4,1 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169161 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
