Știi ce ai în farfurie
Produs din șuncă și apă
Calorii și informații nutriționale
porc, sărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, neîncălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 117 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 1308 mg 57%
- Colesterol 43 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colină 64,8 mg 12%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,78 mg 4%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 228 mg 18%
- Potasiu 267 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 29,4 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 4,2 g | 5 g |
| 1 porție | 85 g | 99 | 12 g | 3,6 g | 4,2 g |
| 2 porții | 170 g | 199 | 24 g | 7,2 g | 8,5 g |
| ½ porție | 42,5 g | 50 | 6 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 3 porții | 255 g | 298 | 36 g | 11 g | 13 g |
| 4 porții | 340 g | 398 | 48 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 21 g | 6,3 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 28 g | 8,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 35 g | 11 g | 13 g |
Alimente similare
- Produs din șuncă și apă felieporc, sărat, cu os, carne slabă și grasă, neîncălzit149 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă ciolancarne de porc, sărată, cu os, carne slabă și grasă, neîncălzită243 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă pulpăcarne de porc, sărată, cu os, doar carne slabă, neîncălzită107 kcal / 100 g
- Felie de produs din șuncă și apăporc, sărat, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit în tigaie124 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă nucăsărat, cu os, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit179 kcal / 100 g
- Produs din șuncă de porc și apăsărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit123 kcal / 100 g
- Șuncă întreagăsărat, apă adăugată, fără os, doar carne slabă, neîncălzit110 kcal / 100 g
- Șuncăsărat, produs din apă, întreg, fără os, doar carne slabă, încălzit, prăjit123 kcal / 100 g
- Felie de șuncăsărat, porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Grăsime de șuncăsărat/afumat, șuncă, grăsime separabilă, dezosat, încălzit507 kcal / 100 g
Întrebări despre Produs din șuncă și apă
Câte calorii are 100 g de Produs din șuncă și apă?
100 g de Produs din șuncă și apă are 117 kcal, 14 g proteine, 4,2 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Produs din șuncă și apă?
1 porție (85 g) de Produs din șuncă și apă are 99 kcal, 12 g proteine, 3,6 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Produs din șuncă și apă?
2 porții (170 g) de Produs din șuncă și apă are 199 kcal, 24 g proteine, 7,2 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Produs din șuncă și apă?
½ porție (42,5 g) de Produs din șuncă și apă are 50 kcal, 6 g proteine, 1,8 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Produs din șuncă și apă?
3 porții (255 g) de Produs din șuncă și apă are 298 kcal, 36 g proteine, 11 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Produs din șuncă și apă?
4 porții (340 g) de Produs din șuncă și apă are 398 kcal, 48 g proteine, 14 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Produs din șuncă și apă?
50 g de Produs din șuncă și apă are 59 kcal, 7 g proteine, 2,1 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Produs din șuncă și apă?
150 g de Produs din șuncă și apă are 176 kcal, 21 g proteine, 6,3 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
