Știi ce ai în farfurie
Produs din șuncă și apă ciolan
Calorii și informații nutriționale
carne de porc, sărată, cu os, carne slabă și grasă, neîncălzită
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 243 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 1,4 g 1%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 6,6 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 936 mg 41%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 3,3 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colină 67,9 mg 12%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,82 mg 5%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 215 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 24,1 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 1,4 g | 20 g |
| 1 porție | 85 g | 207 | 12 g | 1,2 g | 17 g |
| 2 porții | 170 g | 413 | 24 g | 2,4 g | 34 g |
| ½ porție | 42,5 g | 103 | 6,1 g | 0,6 g | 8,5 g |
| 3 porții | 255 g | 620 | 36 g | 3,6 g | 51 g |
| 4 porții | 340 g | 826 | 49 g | 4,8 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,1 g | 0,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 2,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 29 g | 2,8 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 36 g | 3,6 g | 50 g |
Alimente similare
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, neîncălzit117 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă pulpăcarne de porc, sărată, cu os, doar carne slabă, neîncălzită107 kcal / 100 g
- Ciolan de șuncăsărat, carne de porc, cu os, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit177 kcal / 100 g
- Șuncă cu sucuri naturalecarne de porc, sărată, ciolan, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Șuncăsărat, cu apă adăugată, ciolan, cu os, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit167 kcal / 100 g
- Ciolan de porcsărat, carne de porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit125 kcal / 100 g
- Felie de șuncăsărat, porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Felie de produs din șuncă și apăporc, sărat, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit în tigaie124 kcal / 100 g
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Grăsime de șuncăsărat/afumat, șuncă, grăsime separabilă, dezosat, încălzit507 kcal / 100 g
Întrebări despre Produs din șuncă și apă ciolan
Câte calorii are 100 g de Produs din șuncă și apă ciolan?
100 g de Produs din șuncă și apă ciolan are 243 kcal, 14 g proteine, 1,4 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Produs din șuncă și apă ciolan?
1 porție (85 g) de Produs din șuncă și apă ciolan are 207 kcal, 12 g proteine, 1,2 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Produs din șuncă și apă ciolan?
2 porții (170 g) de Produs din șuncă și apă ciolan are 413 kcal, 24 g proteine, 2,4 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Produs din șuncă și apă ciolan?
½ porție (42,5 g) de Produs din șuncă și apă ciolan are 103 kcal, 6,1 g proteine, 0,6 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Produs din șuncă și apă ciolan?
3 porții (255 g) de Produs din șuncă și apă ciolan are 620 kcal, 36 g proteine, 3,6 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Produs din șuncă și apă ciolan?
4 porții (340 g) de Produs din șuncă și apă ciolan are 826 kcal, 49 g proteine, 4,8 g glucide și 68 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Produs din șuncă și apă ciolan?
50 g de Produs din șuncă și apă ciolan are 122 kcal, 7,1 g proteine, 0,7 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Produs din șuncă și apă ciolan?
150 g de Produs din șuncă și apă ciolan are 365 kcal, 21 g proteine, 2,1 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169162 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
