Știi ce ai în farfurie
Grăsime de șuncă
Calorii și informații nutriționale
sărat/afumat, șuncă, grăsime separabilă, dezosat, încălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 507 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Glucide 2 g 1%
- Grăsimi 52 g 66%
- Grăsimi saturate 17 g 85%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 677 mg 29%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,9 µg 10%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,53 mg 3%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasiu 195 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,33 mg 37%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 16 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 8,8 g | 2 g | 52 g |
| 1 porție | 85 g | 431 | 7,5 g | 1,7 g | 44 g |
| 2 porții | 170 g | 862 | 15 g | 3,4 g | 88 g |
| ½ porție | 42,5 g | 215 | 3,7 g | 0,9 g | 22 g |
| 3 porții | 255 g | 1293 | 22 g | 5,1 g | 132 g |
| 4 porții | 340 g | 1724 | 30 g | 6,8 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4,4 g | 1 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 13 g | 3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 18 g | 4 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 22 g | 5 g | 129 g |
Alimente similare
- Grăsime separabilă carne de porcsărat, din pulpă și spată, neîncălzit579 kcal / 100 g
- Șuncă întreagăsărat, porc, carne slabă și grasă separabile, neîncălzit246 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, neîncălzit117 kcal / 100 g
- Grăsime de porc separabilăcrud632 kcal / 100 g
- Șuncă felie centralăporc, sărat, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit203 kcal / 100 g
- Felie de șuncăsărat, porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă felieporc, sărat, cu os, carne slabă și grasă, neîncălzit149 kcal / 100 g
- Compozit de grăsime de porc separabilăproaspăt, cu soluție adăugată, gătit585 kcal / 100 g
- Pulpă de porccu grăsime și slab, crud128 kcal / 100 g
- Felie de produs din șuncă și apăporc, sărat, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit în tigaie124 kcal / 100 g
Întrebări despre Grăsime de șuncă
Câte calorii are 100 g de Grăsime de șuncă?
100 g de Grăsime de șuncă are 507 kcal, 8,8 g proteine, 2 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Grăsime de șuncă?
1 porție (85 g) de Grăsime de șuncă are 431 kcal, 7,5 g proteine, 1,7 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Grăsime de șuncă?
2 porții (170 g) de Grăsime de șuncă are 862 kcal, 15 g proteine, 3,4 g glucide și 88 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Grăsime de șuncă?
½ porție (42,5 g) de Grăsime de șuncă are 215 kcal, 3,7 g proteine, 0,9 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Grăsime de șuncă?
3 porții (255 g) de Grăsime de șuncă are 1293 kcal, 22 g proteine, 5,1 g glucide și 132 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Grăsime de șuncă?
4 porții (340 g) de Grăsime de șuncă are 1724 kcal, 30 g proteine, 6,8 g glucide și 175 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grăsime de șuncă?
50 g de Grăsime de șuncă are 254 kcal, 4,4 g proteine, 1 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grăsime de șuncă?
150 g de Grăsime de șuncă are 761 kcal, 13 g proteine, 3 g glucide și 77 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169155 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
