Știi ce ai în farfurie
Compozit de grăsime de porc separabilă
Calorii și informații nutriționale
proaspăt, cu soluție adăugată, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 585 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 0,3 g 0%
- Grăsimi 60 g 77%
- Grăsimi saturate 21 g 107%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 125 mg 5%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 3,9 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colină 46 mg 8%
Minerale
- Calciu 36 mg 3%
- Fier 0,82 mg 5%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 214 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 15,1 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 10 g | 0,3 g | 60 g |
| 1 porție | 85 g | 497 | 8,6 g | 0,3 g | 51 g |
| 2 porții | 170 g | 995 | 17 g | 0,5 g | 103 g |
| ½ porție | 42,5 g | 249 | 4,3 g | 0,1 g | 26 g |
| 3 porții | 255 g | 1492 | 26 g | 0,8 g | 154 g |
| 4 porții | 340 g | 1989 | 34 g | 1,1 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 5 g | 0,2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 15 g | 0,5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 20 g | 0,6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 25 g | 0,8 g | 151 g |
Alimente similare
- Grăsime de porc separabilăgătit626 kcal / 100 g
- Carne de porc tăieturi mixteproaspăt, compus din tăieturi (pulpă, mușchi, umăr și coaste), carne slabă și grăsime, gătit238 kcal / 100 g
- Grăsime separabilă carne de porcsărat, din pulpă și spată, neîncălzit579 kcal / 100 g
- Carne de porc mușchi și umăr tăieturi mixteproaspăt, compus din tăieturi (mușchi și umăr), carne slabă și grăsime, gătit235 kcal / 100 g
- Cotlet și spată de porc bucăți slabeproaspăt, compus din bucăți fasonate (cotlet și spată), doar carne slabă, gătit211 kcal / 100 g
- Miel bucăți compozite pentru comerț grăsime separabilădecupat la 1/4" grăsime, choice, gătit586 kcal / 100 g
- Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umărslab și gras, gătit180 kcal / 100 g
- Produs din șuncă de porc și apăsărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit123 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, neîncălzit117 kcal / 100 g
- Compozit de porc din pulpă mușchi umăr și coastăproaspăt, include bucăți pentru sărat/afumat, carne slabă și grăsime separabile, crud211 kcal / 100 g
Întrebări despre Compozit de grăsime de porc separabilă
Câte calorii are 100 g de Compozit de grăsime de porc separabilă?
100 g de Compozit de grăsime de porc separabilă are 585 kcal, 10 g proteine, 0,3 g glucide și 60 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă?
1 porție (85 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă are 497 kcal, 8,6 g proteine, 0,3 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă?
2 porții (170 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă are 995 kcal, 17 g proteine, 0,5 g glucide și 103 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă?
½ porție (42,5 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă are 249 kcal, 4,3 g proteine, 0,1 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă?
3 porții (255 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă are 1492 kcal, 26 g proteine, 0,8 g glucide și 154 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă?
4 porții (340 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă are 1989 kcal, 34 g proteine, 1,1 g glucide și 205 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Compozit de grăsime de porc separabilă?
50 g de Compozit de grăsime de porc separabilă are 293 kcal, 5 g proteine, 0,2 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Compozit de grăsime de porc separabilă?
150 g de Compozit de grăsime de porc separabilă are 878 kcal, 15 g proteine, 0,5 g glucide și 91 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168218 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
