Știi ce ai în farfurie
Compozit de grăsime de porc separabilă
Calorii și informații nutriționale
proaspăt, cu soluție adăugată, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 508 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 52 g 67%
- Grăsimi saturate 18 g 92%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 81 mg 4%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,5 µg 61%
- Colină 34,3 mg 6%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 0,47 mg 3%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasiu 191 mg 4%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 11,1 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 9,3 g | 0 g | 52 g |
| 1 porție | 113 g | 574 | 11 g | 0 g | 59 g |
| 2 porții | 226 g | 1148 | 21 g | 0 g | 118 g |
| ½ porție | 56,5 g | 287 | 5,2 g | 0 g | 30 g |
| 3 porții | 339 g | 1722 | 31 g | 0 g | 177 g |
| 4 porții | 452 g | 2296 | 42 g | 0 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4,6 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 14 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 19 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 23 g | 0 g | 131 g |
Alimente similare
- Grăsime de porc separabilăcrud632 kcal / 100 g
- Carne de porc tăieturi mixteproaspăt, compus din tăieturi (pulpă, mușchi, umăr și coaste), carne slabă și grăsime, crud216 kcal / 100 g
- Grăsime separabilă carne de porcsărat, din pulpă și spată, neîncălzit579 kcal / 100 g
- Compozit de porc din pulpă mușchi umăr și coastăproaspăt, include bucăți pentru sărat/afumat, carne slabă și grăsime separabile, crud211 kcal / 100 g
- Carne de porc separată mecanicproaspăt, carne diversă și subproduse, separat mecanic, crud304 kcal / 100 g
- Cotlet și spată de porc tări compoziteproaspăt, compus din bucăți fasonate (cotlet și spată), carne slabă și grăsime separabile, crud177 kcal / 100 g
- Resturi de grăsime de porcconținut redus de șorici, conținut foarte redus de carne slabă (clasa IX), crud661 kcal / 100 g
- Miel bucăți compozite pentru comerț grăsime separabilădecupat la 1/4" grăsime, choice, crud665 kcal / 100 g
- Carcasă de porcproaspăt, carne slabă și grăsime separabile, crud376 kcal / 100 g
- Cotlet și spată de porc bucăți slabeproaspăt, compus din bucăți fasonate (cotlet și spată), doar carne slabă, crud144 kcal / 100 g
Întrebări despre Compozit de grăsime de porc separabilă
Câte calorii are 100 g de Compozit de grăsime de porc separabilă?
100 g de Compozit de grăsime de porc separabilă are 508 kcal, 9,3 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă?
1 porție (113 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă are 574 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 59 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă?
2 porții (226 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă are 1148 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 118 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă?
½ porție (56,5 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă are 287 kcal, 5,2 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă?
3 porții (339 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă are 1722 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 177 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă?
4 porții (452 g) de Compozit de grăsime de porc separabilă are 2296 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 237 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Compozit de grăsime de porc separabilă?
50 g de Compozit de grăsime de porc separabilă are 254 kcal, 4,6 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Compozit de grăsime de porc separabilă?
150 g de Compozit de grăsime de porc separabilă are 762 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 79 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169179 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
