Știi ce ai în farfurie
Carne de porc separată mecanic
Calorii și informații nutriționale
proaspăt, carne diversă și subproduse, separat mecanic, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 304 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 27 g 34%
- Grăsimi saturate 9,8 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 50 mg 2%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
Minerale
- Calciu 315 mg 24%
- Fier 4,3 mg 24%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 298 mg 6%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 32,9 µg 60%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 1 porție | 28,4 g | 86 | 4,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porții | 56,7 g | 172 | 8,5 g | 0 g | 15 g |
| ½ porție | 14,2 g | 43 | 2,1 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porții | 85,1 g | 259 | 13 g | 0 g | 23 g |
| 4 porții | 113,4 g | 345 | 17 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Alimente similare
- Grăsime de porc separabilăcrud632 kcal / 100 g
- Compozit de grăsime de porc separabilăproaspăt, cu soluție adăugată, crud508 kcal / 100 g
- Carne de vită separată mecaniccrud276 kcal / 100 g
- Carne de porc desprinsă de pe oscrudă105 kcal / 100 g
- Carcasă de porcproaspăt, carne slabă și grăsime separabile, crud376 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate gambă, carne slabă și grăsime separabile, crud193 kcal / 100 g
- Pulpă de porccu grăsime și slab, crud128 kcal / 100 g
- Grăsime separabilă carne de porcsărat, din pulpă și spată, neîncălzit579 kcal / 100 g
- Inimă de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, crud118 kcal / 100 g
- Coaste de porcproaspăt, carne slabă și grăsime separabile, crud277 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de porc separată mecanic
Câte calorii are 100 g de Carne de porc separată mecanic?
100 g de Carne de porc separată mecanic are 304 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Carne de porc separată mecanic?
1 porție (28,4 g) de Carne de porc separată mecanic are 86 kcal, 4,3 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Carne de porc separată mecanic?
2 porții (56,7 g) de Carne de porc separată mecanic are 172 kcal, 8,5 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Carne de porc separată mecanic?
½ porție (14,2 g) de Carne de porc separată mecanic are 43 kcal, 2,1 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Carne de porc separată mecanic?
3 porții (85,1 g) de Carne de porc separată mecanic are 259 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Carne de porc separată mecanic?
4 porții (113,4 g) de Carne de porc separată mecanic are 345 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de porc separată mecanic?
50 g de Carne de porc separată mecanic are 152 kcal, 7,5 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de porc separată mecanic?
150 g de Carne de porc separată mecanic are 456 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168272 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
