Știi ce ai în farfurie
Grăsime separabilă, carne de porc
Calorii și informații nutriționale
sărat, din pulpă și spată, neîncălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 579 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 61 g 79%
- Grăsimi saturate 23 g 113%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 505 mg 22%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colină 23,2 mg 4%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,39 mg 2%
- Magneziu 6 mg 1%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasiu 105 mg 2%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4,7 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 5,7 g | 0,1 g | 61 g |
| 1 porție | 28,4 g | 164 | 1,6 g | 0 g | 17 g |
| 2 porții | 56,7 g | 328 | 3,2 g | 0,1 g | 35 g |
| ½ porție | 14,2 g | 82 | 0,8 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porții | 85,1 g | 492 | 4,8 g | 0,1 g | 52 g |
| 4 porții | 113,4 g | 657 | 6,4 g | 0,1 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 2,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 8,5 g | 0,1 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 11 g | 0,2 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 14 g | 0,2 g | 154 g |
Alimente similare
- Grăsime de șuncăsărat/afumat, șuncă, grăsime separabilă, dezosat, neîncălzit515 kcal / 100 g
- Grăsime de porc separabilăcrud632 kcal / 100 g
- Compozit de grăsime de porc separabilăproaspăt, cu soluție adăugată, gătit585 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, neîncălzit117 kcal / 100 g
- Șuncă întreagăsărat, porc, carne slabă și grasă separabile, neîncălzit246 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă felieporc, sărat, cu os, carne slabă și grasă, neîncălzit149 kcal / 100 g
- Șuncă felie centralăporc, sărat, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit203 kcal / 100 g
- Spet de porcproaspăt, slab și gras separabile, gătit, fript317 kcal / 100 g
- Pulpă de porcsărat, umăr, umăr picnic, grăsime și carne slabă separabile, fript280 kcal / 100 g
- Umăr de porcproaspăt, carne slabă și grasă separabilă, gătit, înăbușit235 kcal / 100 g
Întrebări despre Grăsime separabilă, carne de porc
Câte calorii are 100 g de Grăsime separabilă, carne de porc?
100 g de Grăsime separabilă, carne de porc are 579 kcal, 5,7 g proteine, 0,1 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Grăsime separabilă, carne de porc?
1 porție (28,4 g) de Grăsime separabilă, carne de porc are 164 kcal, 1,6 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Grăsime separabilă, carne de porc?
2 porții (56,7 g) de Grăsime separabilă, carne de porc are 328 kcal, 3,2 g proteine, 0,1 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Grăsime separabilă, carne de porc?
½ porție (14,2 g) de Grăsime separabilă, carne de porc are 82 kcal, 0,8 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Grăsime separabilă, carne de porc?
3 porții (85,1 g) de Grăsime separabilă, carne de porc are 492 kcal, 4,8 g proteine, 0,1 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Grăsime separabilă, carne de porc?
4 porții (113,4 g) de Grăsime separabilă, carne de porc are 657 kcal, 6,4 g proteine, 0,1 g glucide și 70 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grăsime separabilă, carne de porc?
50 g de Grăsime separabilă, carne de porc are 290 kcal, 2,8 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grăsime separabilă, carne de porc?
150 g de Grăsime separabilă, carne de porc are 869 kcal, 8,5 g proteine, 0,1 g glucide și 92 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167877 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
