Știi ce ai în farfurie
Grăsime de șuncă
Calorii și informații nutriționale
sărat/afumat, șuncă, grăsime separabilă, dezosat, neîncălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 515 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 1,9 g 1%
- Grăsimi 53 g 68%
- Grăsimi saturate 17 g 87%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 616 mg 27%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colină 30,7 mg 6%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 0,5 mg 3%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potasiu 174 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 15,8 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 7,5 g | 1,9 g | 53 g |
| 1 porție | 85 g | 438 | 6,4 g | 1,6 g | 45 g |
| 2 porții | 170 g | 876 | 13 g | 3,2 g | 90 g |
| ½ porție | 42,5 g | 219 | 3,2 g | 0,8 g | 23 g |
| 3 porții | 255 g | 1313 | 19 g | 4,8 g | 135 g |
| 4 porții | 340 g | 1751 | 26 g | 6,4 g | 180 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3,8 g | 0,9 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 11 g | 2,8 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 15 g | 3,7 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 19 g | 4,7 g | 133 g |
Alimente similare
- Grăsime separabilă carne de porcsărat, din pulpă și spată, neîncălzit579 kcal / 100 g
- Grăsime de porc separabilăcrud632 kcal / 100 g
- Șuncă întreagăsărat, porc, carne slabă și grasă separabile, neîncălzit246 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, neîncălzit117 kcal / 100 g
- Șuncă felie centralăporc, sărat, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit203 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă felieporc, sărat, cu os, carne slabă și grasă, neîncălzit149 kcal / 100 g
- Felie de șuncăsărat, porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Pulpă de porccu grăsime și slab, crud128 kcal / 100 g
- Compozit de grăsime de porc separabilăproaspăt, cu soluție adăugată, gătit585 kcal / 100 g
- Felie de produs din șuncă și apăporc, sărat, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit în tigaie124 kcal / 100 g
Întrebări despre Grăsime de șuncă
Câte calorii are 100 g de Grăsime de șuncă?
100 g de Grăsime de șuncă are 515 kcal, 7,5 g proteine, 1,9 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Grăsime de șuncă?
1 porție (85 g) de Grăsime de șuncă are 438 kcal, 6,4 g proteine, 1,6 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Grăsime de șuncă?
2 porții (170 g) de Grăsime de șuncă are 876 kcal, 13 g proteine, 3,2 g glucide și 90 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Grăsime de șuncă?
½ porție (42,5 g) de Grăsime de șuncă are 219 kcal, 3,2 g proteine, 0,8 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Grăsime de șuncă?
3 porții (255 g) de Grăsime de șuncă are 1313 kcal, 19 g proteine, 4,8 g glucide și 135 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Grăsime de șuncă?
4 porții (340 g) de Grăsime de șuncă are 1751 kcal, 26 g proteine, 6,4 g glucide și 180 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grăsime de șuncă?
50 g de Grăsime de șuncă are 258 kcal, 3,8 g proteine, 0,9 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grăsime de șuncă?
150 g de Grăsime de șuncă are 773 kcal, 11 g proteine, 2,8 g glucide și 80 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169156 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
