Știi ce ai în farfurie
Grăsime separabilă, carne de porc
Calorii și informații nutriționale
sărat, din pulpă și spată, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 591 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 62 g 79%
- Grăsimi saturate 23 g 113%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 624 mg 27%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,61 mg 3%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 164 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 11,7 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 7,6 g | 0 g | 62 g |
| 1 porție | 28,4 g | 168 | 2,2 g | 0 g | 18 g |
| 2 porții | 56,7 g | 335 | 4,3 g | 0 g | 35 g |
| ½ porție | 14,2 g | 84 | 1,1 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 porții | 85,1 g | 503 | 6,5 g | 0 g | 53 g |
| 4 porții | 113,4 g | 670 | 8,7 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 3,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 12 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 15 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 19 g | 0 g | 155 g |
Alimente similare
- Grăsime de șuncăsărat/afumat, șuncă, grăsime separabilă, dezosat, încălzit507 kcal / 100 g
- Grăsime de porc separabilăgătit626 kcal / 100 g
- Compozit de grăsime de porc separabilăproaspăt, cu soluție adăugată, gătit585 kcal / 100 g
- Spet de porcproaspăt, slab și gras separabile, gătit, fript317 kcal / 100 g
- Spată de porcsărat, doar carne slabă separabilă, fript170 kcal / 100 g
- Pulpă de porcsărat, umăr, umăr picnic, grăsime și carne slabă separabile, fript280 kcal / 100 g
- Friptură slabă de spată de porcproaspăt, întreg, doar carne slabă, gătit, fript230 kcal / 100 g
- Umăr de porcproaspăt, carne slabă și grasă separabilă, gătit, înăbușit235 kcal / 100 g
- Produs din șuncă de porc și apăsărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit123 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de porcproaspăt, friptură din coastă centrală fără os, carne slabă și grăsime, gătit, fript252 kcal / 100 g
Întrebări despre Grăsime separabilă, carne de porc
Câte calorii are 100 g de Grăsime separabilă, carne de porc?
100 g de Grăsime separabilă, carne de porc are 591 kcal, 7,6 g proteine, 0 g glucide și 62 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Grăsime separabilă, carne de porc?
1 porție (28,4 g) de Grăsime separabilă, carne de porc are 168 kcal, 2,2 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Grăsime separabilă, carne de porc?
2 porții (56,7 g) de Grăsime separabilă, carne de porc are 335 kcal, 4,3 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Grăsime separabilă, carne de porc?
½ porție (14,2 g) de Grăsime separabilă, carne de porc are 84 kcal, 1,1 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Grăsime separabilă, carne de porc?
3 porții (85,1 g) de Grăsime separabilă, carne de porc are 503 kcal, 6,5 g proteine, 0 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Grăsime separabilă, carne de porc?
4 porții (113,4 g) de Grăsime separabilă, carne de porc are 670 kcal, 8,7 g proteine, 0 g glucide și 70 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grăsime separabilă, carne de porc?
50 g de Grăsime separabilă, carne de porc are 296 kcal, 3,8 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grăsime separabilă, carne de porc?
150 g de Grăsime separabilă, carne de porc are 887 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 93 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167878 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
