Știi ce ai în farfurie
Pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
sărat, umăr, umăr picnic, grăsime și carne slabă separabile, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 280 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 7,7 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1072 mg 47%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,93 µg 39%
- Colină 79,8 mg 15%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,95 mg 5%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasiu 258 mg 5%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 33,6 µg 61%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 1 porție | 140 g | 392 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 2 porții | 280 g | 784 | 57 g | 0 g | 60 g |
| ½ porție | 70 g | 196 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 3 porții | 420 g | 1176 | 86 g | 0 g | 90 g |
| 4 porții | 560 g | 1568 | 114 g | 0 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 31 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 41 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 51 g | 0 g | 53 g |
Alimente similare
- Ruladă din pulpă de porcsărat, carne de porc, slab și gras, prăjit124 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcîntreagă, slab și gras, fript273 kcal / 100 g
- Pulpă de porcfiert253 kcal / 100 g
- Pulpă de porc petite tenderfără os, slab și gras separat, fiert, la grătar155 kcal / 100 g
- Pulpă de porc umăr fript slabfript, slab202 kcal / 100 g
- Spată de porcsărat, doar carne slabă separabilă, fript170 kcal / 100 g
- Spet de porcproaspăt, slab și gras separabile, gătit, fript317 kcal / 100 g
- Umăr de porcproaspăt, carne slabă și grasă separabilă, gătit, înăbușit235 kcal / 100 g
- Umăr de porc fără os săratsărat, carne de porc, fără os, slab, neîncălzit141 kcal / 100 g
- Spătar de porccu os, slab și gras, fript269 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?
100 g de Pulpă de porc are 280 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (140 g) de Pulpă de porc?
1 porție (140 g) de Pulpă de porc are 392 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (280 g) de Pulpă de porc?
2 porții (280 g) de Pulpă de porc are 784 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 60 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (70 g) de Pulpă de porc?
½ porție (70 g) de Pulpă de porc are 196 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (420 g) de Pulpă de porc?
3 porții (420 g) de Pulpă de porc are 1176 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 90 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (560 g) de Pulpă de porc?
4 porții (560 g) de Pulpă de porc are 1568 kcal, 114 g proteine, 0 g glucide și 120 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?
50 g de Pulpă de porc are 140 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?
150 g de Pulpă de porc are 420 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167879 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
