Știi ce ai în farfurie
Pulpă de porc jumătate
Calorii și informații nutriționale
proaspăt, pulpă, jumătate rump, carne slabă și grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 182 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 73 mg 3%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colină 69,6 mg 13%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 356 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 19,7 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 113 g | 206 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 porții | 226 g | 411 | 46 g | 0 g | 24 g |
| ½ porție | 56,5 g | 103 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 3 porții | 339 g | 617 | 69 g | 0 g | 36 g |
| 4 porții | 452 g | 823 | 92 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 51 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudăproaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, crud (include alimente pentru Programul de Distribuție a Alimentelor al USDA)120 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate gambă, carne slabă și grăsime separabile, crud193 kcal / 100 g
- Șuncă din pulpăsărată și maturată, carne de porc, cu os, doar carne slabă separabilă, neîncălzită125 kcal / 100 g
- Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptăproaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, gătit, fript165 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de porcproaspăt, pulpă, întreg, carne slabă și grasă separabilă, crud245 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă pulpăcarne de porc, sărată, cu os, doar carne slabă, neîncălzită107 kcal / 100 g
- Pulpă de porc partea superioarăslab și gras, crud182 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă nucăsărat, cu os, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit179 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcslab, crudă121 kcal / 100 g
- Articulația piciorului de porccrud, slab și gras, curățat142 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de porc jumătate
Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc jumătate?
100 g de Pulpă de porc jumătate are 182 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Pulpă de porc jumătate?
1 porție (113 g) de Pulpă de porc jumătate are 206 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Pulpă de porc jumătate?
2 porții (226 g) de Pulpă de porc jumătate are 411 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Pulpă de porc jumătate?
½ porție (56,5 g) de Pulpă de porc jumătate are 103 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Pulpă de porc jumătate?
3 porții (339 g) de Pulpă de porc jumătate are 617 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Pulpă de porc jumătate?
4 porții (452 g) de Pulpă de porc jumătate are 823 kcal, 92 g proteine, 0 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc jumătate?
50 g de Pulpă de porc jumătate are 91 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc jumătate?
150 g de Pulpă de porc jumătate are 273 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167814 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
