Știi ce ai în farfurie
Pulpă întreagă de porc
Calorii și informații nutriționale
proaspăt, pulpă, întreg, carne slabă și grasă separabilă, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 245 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 6,5 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 47 mg 2%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,85 mg 5%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasiu 315 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 29,4 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 1 porție | 113 g | 277 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 2 porții | 226 g | 554 | 39 g | 0 g | 43 g |
| ½ porție | 56,5 g | 138 | 9,8 g | 0 g | 11 g |
| 3 porții | 339 g | 831 | 59 g | 0 g | 64 g |
| 4 porții | 452 g | 1107 | 79 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,7 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 44 g | 0 g | 47 g |
Alimente similare
- Pulpă întreagă slabă de porcproaspăt, pulpă, întreg, doar carne slabă separabilă, crud136 kcal / 100 g
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Șuncă întreagăsărat, carne de porc, slab, cu os, neîncălzit147 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate gambă, carne slabă și grăsime separabile, crud193 kcal / 100 g
- Articulația piciorului de porccrud, slab și gras, curățat142 kcal / 100 g
- Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudăproaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, crud (include alimente pentru Programul de Distribuție a Alimentelor al USDA)120 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcîntreagă, slab și gras, fript273 kcal / 100 g
- Cotlet de porc întregproaspăt, carne slabă și grăsime, crud198 kcal / 100 g
- Ciolan de porcfără șorici, grăsime și os, crud148 kcal / 100 g
- Spată de porcproaspăt, întreg, slab și gras, crud236 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă întreagă de porc
Câte calorii are 100 g de Pulpă întreagă de porc?
100 g de Pulpă întreagă de porc are 245 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Pulpă întreagă de porc?
1 porție (113 g) de Pulpă întreagă de porc are 277 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Pulpă întreagă de porc?
2 porții (226 g) de Pulpă întreagă de porc are 554 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Pulpă întreagă de porc?
½ porție (56,5 g) de Pulpă întreagă de porc are 138 kcal, 9,8 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Pulpă întreagă de porc?
3 porții (339 g) de Pulpă întreagă de porc are 831 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 64 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Pulpă întreagă de porc?
4 porții (452 g) de Pulpă întreagă de porc are 1107 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 85 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă întreagă de porc?
50 g de Pulpă întreagă de porc are 123 kcal, 8,7 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă întreagă de porc?
150 g de Pulpă întreagă de porc are 368 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168222 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
