Știi ce ai în farfurie

Ciolan de porc

Calorii și informații nutriționale

fără șorici, grăsime și os, crud

148

caloriikcal per 100 g

Proteine20 g

Glucide0,3 g

Grăsimi7,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	148	20 g	0,3 g	7,3 g
50 g	50 g	74	10 g	0,1 g	3,7 g
150 g	150 g	222	30 g	0,4 g	11 g
200 g	200 g	296	40 g	0,6 g	15 g
250 g	250 g	370	51 g	0,7 g	18 g

Câte calorii are 100 g de Ciolan de porc?

100 g de Ciolan de porc are 148 kcal, 20 g proteine, 0,3 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciolan de porc?

50 g de Ciolan de porc are 74 kcal, 10 g proteine, 0,1 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciolan de porc?

150 g de Ciolan de porc are 222 kcal, 30 g proteine, 0,4 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ciolan de porc?

200 g de Ciolan de porc are 296 kcal, 40 g proteine, 0,6 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ciolan de porc?

250 g de Ciolan de porc are 370 kcal, 51 g proteine, 0,7 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 28474 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre