Știi ce ai în farfurie

Umăr de porc

Calorii și informații nutriționale

jumătatea superioară, fără șorici, grăsime și os, crud

174

caloriikcal per 100 g

Proteine20 g

Glucide0,3 g

Grăsimi10 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	174	20 g	0,3 g	10 g
50 g	50 g	87	10 g	0,1 g	5,2 g
150 g	150 g	261	30 g	0,4 g	16 g
200 g	200 g	348	40 g	0,5 g	21 g
250 g	250 g	435	50 g	0,6 g	26 g

Câte calorii are 100 g de Umăr de porc?

100 g de Umăr de porc are 174 kcal, 20 g proteine, 0,3 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Umăr de porc?

50 g de Umăr de porc are 87 kcal, 10 g proteine, 0,1 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Umăr de porc?

150 g de Umăr de porc are 261 kcal, 30 g proteine, 0,4 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Umăr de porc?

200 g de Umăr de porc are 348 kcal, 40 g proteine, 0,5 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Umăr de porc?

250 g de Umăr de porc are 435 kcal, 50 g proteine, 0,6 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 28477 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre