Știi ce ai în farfurie
Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umăr
Calorii și informații nutriționale
slab și gras, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 180 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,3 g 11%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 62,5 mg 3%
- Colesterol 78,3 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B12 0,84 µg 35%
Minerale
- Calciu 6,5 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 28,9 mg 7%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potasiu 389 mg 8%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,17 mg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Carne de porc mușchi și umăr tăieturi mixteproaspăt, compus din tăieturi (mușchi și umăr), carne slabă și grăsime, gătit235 kcal / 100 g
- Carne de porc tăieturi mixtepulpă, mușchi și umăr, proaspăt, doar carne slabă, gătit201 kcal / 100 g
- Cotlet și spată de porc bucăți slabeproaspăt, compus din bucăți fasonate (cotlet și spată), doar carne slabă, gătit211 kcal / 100 g
- Cotlet și spată de porc tări compoziteproaspăt, compus din bucăți fasonate (cotlet și spată), carne slabă și grăsime separabile, crud177 kcal / 100 g
- Compozit de porc din pulpă mușchi umăr și coastăproaspăt, include bucăți pentru sărat/afumat, carne slabă și grăsime separabile, crud211 kcal / 100 g
- Friptură slabă de spată de porcproaspăt, întreg, doar carne slabă, gătit, fript230 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă slabă de porcproaspăt, pulpă, întreg, doar carne slabă separabilă, gatit, prăjit211 kcal / 100 g
- Compozit de grăsime de porc separabilăproaspăt, cu soluție adăugată, gătit585 kcal / 100 g
- Spet de porcproaspăt, slab și gras separabile, gătit, fript317 kcal / 100 g
- Pulpă de porc umăr fript slabfript, slab202 kcal / 100 g
Întrebări despre Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umăr
Câte calorii are 100 g de Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umăr?
100 g de Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umăr are 180 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umăr?
50 g de Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umăr are 90 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umăr?
150 g de Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umăr are 270 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umăr?
200 g de Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umăr are 360 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umăr?
250 g de Piese compuse din carne de porc pulpă spin și umăr are 450 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6288 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
