Știi ce ai în farfurie
Carne de porc, tăieturi mixte, pulpă, mușchi și umăr
Calorii și informații nutriționale
slab, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 120 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61,3 mg 3%
- Colesterol 55,9 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,87 mg 72%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
- Niacină (B3) 9,2 mg 57%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
Minerale
- Calciu 5,3 mg 0%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 25,3 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 346 mg 7%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 44 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 56 g | 0 g | 7 g |
Alimente similare
- Carne de porc tăieturi mixtepulpă, mușchi, umăr, proaspăt, doar carne slabă, crud134 kcal / 100 g
- Cotlet și spată de porc tări compoziteproaspăt, compus din bucăți fasonate (cotlet și spată), carne slabă și grăsime separabile, crud177 kcal / 100 g
- Cotlet și spată de porc bucăți slabeproaspăt, compus din bucăți fasonate (cotlet și spată), doar carne slabă, crud144 kcal / 100 g
- Compozit de porc din pulpă mușchi umăr și coastăproaspăt, include bucăți pentru sărat/afumat, carne slabă și grăsime separabile, crud211 kcal / 100 g
- Carne de porc mușchi și umăr tăieturi mixteproaspăt, compus din tăieturi (mușchi și umăr), carne slabă și grăsime, gătit235 kcal / 100 g
- Spată slabă de porc crudăproaspăt, întreg, doar carne slabă, crud148 kcal / 100 g
- Pulpă de porc umăr crud slabcrud, slab121 kcal / 100 g
- Cotlete sau friptură din ceafă de porc slabeproaspăt, mușchi, ceafă, fără os, doar carne slabă separabilă, crud123 kcal / 100 g
- Bucată de carne de porc din umărceafă, crud, slab și gras218 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă slabă de porcproaspăt, pulpă, întreg, doar carne slabă separabilă, crud136 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de porc, tăieturi mixte, pulpă, mușchi și umăr
Câte calorii are 100 g de Carne de porc, tăieturi mixte, pulpă, mușchi și umăr?
100 g de Carne de porc, tăieturi mixte, pulpă, mușchi și umăr are 120 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de porc, tăieturi mixte, pulpă, mușchi și umăr?
50 g de Carne de porc, tăieturi mixte, pulpă, mușchi și umăr are 60 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de porc, tăieturi mixte, pulpă, mușchi și umăr?
150 g de Carne de porc, tăieturi mixte, pulpă, mușchi și umăr are 180 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de porc, tăieturi mixte, pulpă, mușchi și umăr?
200 g de Carne de porc, tăieturi mixte, pulpă, mușchi și umăr are 240 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de porc, tăieturi mixte, pulpă, mușchi și umăr?
250 g de Carne de porc, tăieturi mixte, pulpă, mușchi și umăr are 300 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6944 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
