Știi ce ai în farfurie
Produs din șuncă și apă
Calorii și informații nutriționale
porc, sărat, întreg, fără os, doar carne slabă, neîncălzit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 116 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 1310 mg 57%
- Colesterol 43 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colină 64,9 mg 12%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,78 mg 4%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasiu 268 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 29,4 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 14 g | 4,2 g | 4,9 g |
| 1 porție | 85 g | 99 | 12 g | 3,6 g | 4,1 g |
| 2 porții | 170 g | 197 | 24 g | 7,2 g | 8,3 g |
| ½ porție | 42,5 g | 49 | 6 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 3 porții | 255 g | 296 | 36 g | 11 g | 12 g |
| 4 porții | 340 g | 394 | 48 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7 g | 2,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 21 g | 6,3 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 28 g | 8,4 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 35 g | 11 g | 12 g |
Alimente similare
- Produs din șuncă și apă felieporc, sărat, cu os, doar carne slabă, neîncălzit103 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă pulpăcarne de porc, sărată, cu os, doar carne slabă, neîncălzită107 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă ciolancarne de porc, sărată, cu os, carne slabă și grasă, neîncălzită243 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă gambăporc, sărat, cu os, neîncălzit, doar carne slabă113 kcal / 100 g
- Felie de produs din șuncă și apăporc, sărat, fără os, doar carne slabă, încălzit, prăjit în tigaie123 kcal / 100 g
- Produs din șuncă de porc și apăsărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit123 kcal / 100 g
- Șuncăsărat, produs din apă, întreg, fără os, doar carne slabă, încălzit, prăjit123 kcal / 100 g
- Șuncă întreagăsărat, apă adăugată, fără os, doar carne slabă, neîncălzit110 kcal / 100 g
- Felie de șuncăsărat, porc, cu os, doar carne slabă, neîncălzit130 kcal / 100 g
- Grăsime de șuncăsărat/afumat, șuncă, grăsime separabilă, dezosat, încălzit507 kcal / 100 g
Întrebări despre Produs din șuncă și apă
Câte calorii are 100 g de Produs din șuncă și apă?
100 g de Produs din șuncă și apă are 116 kcal, 14 g proteine, 4,2 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Produs din șuncă și apă?
1 porție (85 g) de Produs din șuncă și apă are 99 kcal, 12 g proteine, 3,6 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Produs din șuncă și apă?
2 porții (170 g) de Produs din șuncă și apă are 197 kcal, 24 g proteine, 7,2 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Produs din șuncă și apă?
½ porție (42,5 g) de Produs din șuncă și apă are 49 kcal, 6 g proteine, 1,8 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Produs din șuncă și apă?
3 porții (255 g) de Produs din șuncă și apă are 296 kcal, 36 g proteine, 11 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Produs din șuncă și apă?
4 porții (340 g) de Produs din șuncă și apă are 394 kcal, 48 g proteine, 14 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Produs din șuncă și apă?
50 g de Produs din șuncă și apă are 58 kcal, 7 g proteine, 2,1 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Produs din șuncă și apă?
150 g de Produs din șuncă și apă are 174 kcal, 21 g proteine, 6,3 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168328 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
