Știi ce ai în farfurie
Felie de șuncă
Calorii și informații nutriționale
curățată, cu sucuri naturale, fără os, doar carne slabă, încălzită, prăjită în tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 116 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 1,1 g 0%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 1163 mg 51%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 7,4 mg 46%
- Acid pantotenic (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
- Colină 82,3 mg 15%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,94 mg 5%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 322 mg 26%
- Potasiu 364 mg 8%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 37 µg 67%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 1,1 g | 3,2 g |
| 1 porție | 85 g | 99 | 18 g | 0,9 g | 2,7 g |
| 2 porții | 170 g | 197 | 36 g | 1,8 g | 5,4 g |
| ½ porție | 42,5 g | 49 | 8,9 g | 0,4 g | 1,3 g |
| 3 porții | 255 g | 296 | 53 g | 2,7 g | 8,1 g |
| 4 porții | 340 g | 394 | 71 g | 3,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 31 g | 1,6 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 42 g | 2,1 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 52 g | 2,6 g | 7,9 g |
Alimente similare
- Felie de șuncă spiralatăcurățată, cu sucuri naturale, fără os, carne slabă și grasă, încălzită, friptă139 kcal / 100 g
- Felie de șuncă în spirală doar carne gătităsărat, cu sucuri naturale, doar carne, fără os, doar carne slabă, încălzit, prăjit126 kcal / 100 g
- Felie de șuncă în spirală crudăsărat, cu sucuri naturale, fără os, carne slabă și grasă, neîncălzit129 kcal / 100 g
- Felie de șuncă în spirală doar carne slabă crudăsărat, cu sucuri naturale, fără os, doar carne slabă, neîncălzit109 kcal / 100 g
- Felie de șuncă de porccrudă, cu șorici191 kcal / 100 g
- Felie de produs din șuncă și apăporc, sărat, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit în tigaie124 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă felieporc, sărat, cu os, doar carne slabă, încălzit, prăjit în tigaie122 kcal / 100 g
- Șuncăsărat, cu sucuri naturale, felie, cu os, carne slabă și grasă, încălzit, prăjit în tigaie180 kcal / 100 g
- Șuncă felie centralăporc, sărat, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit203 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, doar carne slabă, neîncălzit116 kcal / 100 g
Întrebări despre Felie de șuncă
Câte calorii are 100 g de Felie de șuncă?
100 g de Felie de șuncă are 116 kcal, 21 g proteine, 1,1 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Felie de șuncă?
1 porție (85 g) de Felie de șuncă are 99 kcal, 18 g proteine, 0,9 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Felie de șuncă?
2 porții (170 g) de Felie de șuncă are 197 kcal, 36 g proteine, 1,8 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Felie de șuncă?
½ porție (42,5 g) de Felie de șuncă are 49 kcal, 8,9 g proteine, 0,4 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Felie de șuncă?
3 porții (255 g) de Felie de șuncă are 296 kcal, 53 g proteine, 2,7 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Felie de șuncă?
4 porții (340 g) de Felie de șuncă are 394 kcal, 71 g proteine, 3,6 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Felie de șuncă?
50 g de Felie de șuncă are 58 kcal, 11 g proteine, 0,5 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Felie de șuncă?
150 g de Felie de șuncă are 174 kcal, 31 g proteine, 1,6 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168333 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre