Știi ce ai în farfurie
Felie de șuncă
Calorii și informații nutriționale
sărat, cu apă adăugată, fără os, carne slabă și grăsime separabilă, încălzit, prăjit în tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 125 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 1,7 g 1%
- Grăsimi 5,1 g 6%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 1212 mg 53%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colină 77,8 mg 14%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,85 mg 5%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 281 mg 22%
- Potasiu 334 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 38,8 µg 71%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 19 g | 1,7 g | 5,1 g |
| 1 porție | 85 g | 106 | 16 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 2 porții | 170 g | 213 | 32 g | 2,9 g | 8,6 g |
| ½ porție | 42,5 g | 53 | 7,9 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 3 porții | 255 g | 319 | 48 g | 4,4 g | 13 g |
| 4 porții | 340 g | 425 | 63 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,3 g | 0,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 28 g | 2,6 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 37 g | 3,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 47 g | 4,3 g | 13 g |
Alimente similare
- Felie de șuncă spiralatăcurățată, cu sucuri naturale, fără os, carne slabă și grasă, încălzită, friptă139 kcal / 100 g
- Felie de șuncă în spirală doar carne gătităsărat, cu sucuri naturale, doar carne, fără os, doar carne slabă, încălzit, prăjit126 kcal / 100 g
- Felie de șuncă în spirală crudăsărat, cu sucuri naturale, fără os, carne slabă și grasă, neîncălzit129 kcal / 100 g
- Felie de șuncă de porccrudă, cu șorici191 kcal / 100 g
- Felie de produs din șuncă și apăporc, sărat, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit în tigaie124 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apă felieporc, sărat, cu os, carne slabă și grasă, încălzit, prăjit în tigaie155 kcal / 100 g
- Șuncăsărat, cu sucuri naturale, felie, cu os, carne slabă și grasă, încălzit, prăjit în tigaie180 kcal / 100 g
- Șuncă felie centralăporc, sărat, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit203 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, neîncălzit117 kcal / 100 g
- Steak de șuncăsărat, porc, fără os, extra slab, neîncălzit122 kcal / 100 g
Întrebări despre Felie de șuncă
Câte calorii are 100 g de Felie de șuncă?
100 g de Felie de șuncă are 125 kcal, 19 g proteine, 1,7 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Felie de șuncă?
1 porție (85 g) de Felie de șuncă are 106 kcal, 16 g proteine, 1,5 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Felie de șuncă?
2 porții (170 g) de Felie de șuncă are 213 kcal, 32 g proteine, 2,9 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Felie de șuncă?
½ porție (42,5 g) de Felie de șuncă are 53 kcal, 7,9 g proteine, 0,7 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Felie de șuncă?
3 porții (255 g) de Felie de șuncă are 319 kcal, 48 g proteine, 4,4 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Felie de șuncă?
4 porții (340 g) de Felie de șuncă are 425 kcal, 63 g proteine, 5,8 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Felie de șuncă?
50 g de Felie de șuncă are 63 kcal, 9,3 g proteine, 0,9 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Felie de șuncă?
150 g de Felie de șuncă are 188 kcal, 28 g proteine, 2,6 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169167 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
