Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Plaice
Kalori & fakta pemakanan
digoreng
194
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo2 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 194 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 22 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 11 g | 1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 33 g | 3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 44 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 55 g | 5 g | 27 g |
Makanan serupa
- Fillet plaicedirebus perlahan atau direneh112 kcal / 100 g
- Filet plaicebersalut tepung, digoreng94 kcal / 100 g
- Fillet ikan plaicedireneh perlahan85 kcal / 100 g
- Ikan plaice bersalut adunandigoreng dalam minyak campuran257 kcal / 100 g
- Plaice dengan bakondigoreng156 kcal / 100 g
- Ikan sebelahmentah86 kcal / 100 g
- Ikan sebelah Eropahbersalut serbuk roti, digoreng271 kcal / 100 g
- Fillet ikan lidahdigoreng105 kcal / 100 g
- Fillet plaice dengan paslibersalut serbuk roti, digoreng163 kcal / 100 g
- Plaice berintibersalut serbuk roti, digoreng terlebih dahulu, dipanggang tanpa lemak261 kcal / 100 g
Soalan tentang Plaice
Berapa kalori dalam 100 g Plaice?
100 g Plaice mengandungi 194 kcal, dengan 22 g protein, 2 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Plaice?
50 g Plaice mengandungi 97 kcal, dengan 11 g protein, 1 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Plaice?
150 g Plaice mengandungi 291 kcal, dengan 33 g protein, 3 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Plaice?
200 g Plaice mengandungi 388 kcal, dengan 44 g protein, 4 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Plaice?
250 g Plaice mengandungi 485 kcal, dengan 55 g protein, 5 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 817 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
