Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan plaice

Kalori & fakta pemakanan

beku dalam, direbus perlahan

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo0 g

Lemak1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	63	13 g	1 g
50 g	50 g	32	6.7 g	0.5 g
150 g	150 g	95	20 g	1.6 g
200 g	200 g	126	27 g	2.1 g
250 g	250 g	158	33 g	2.6 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan plaice?

100 g Ikan plaice mengandungi 63 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan plaice?

50 g Ikan plaice mengandungi 32 kcal, dengan 6.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan plaice?

150 g Ikan plaice mengandungi 95 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan plaice?

200 g Ikan plaice mengandungi 126 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan plaice?

250 g Ikan plaice mengandungi 158 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T305232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat