Calori berbanding MyFitnessPal: perubahan apabila anda bertukar
Diari makanan biasa dibandingkan dengan aplikasi yang mengambil foto hidangan anda. Perbandingan satu demi satu tentang pangkalan data, cara mencatat, perancangan, kemajuan dan pengalaman harian.
Jika anda pernah cuba mencatat makanan yang anda makan, besar kemungkinan anda pernah membuka MyFitnessPal. Aplikasi ini sudah menjadi pilihan utama selama lebih sedekad, disyorkan oleh rakan-rakan dan mempunyai pangkalan data makanan terbesar di dunia. Jadi, soalan yang wajar ialah: jika MyFitnessPal begitu terkenal, mengapa orang memilih Calori?
Kerana pilihan lalai tidak semestinya paling sesuai. MyFitnessPal dibina berasaskan menaip dan mencari. Calori pula dibina berasaskan hidangan di hadapan anda: ambil gambarnya, sebut atau huraikan dalam satu ayat, dan diari akan diisi secara automatik dengan kalori, makro dan mikronutrien yang masih boleh anda edit.
Perbandingan ini meneliti setiap kategori — pangkalan data, catatan, perancangan, kemajuan dan pengalaman harian — sebelum diakhiri dengan jadual yang boleh dibaca sepintas lalu. Kami nyatakan dengan jelas kelebihan MyFitnessPal.
1. Pangkalan data makanan dan ketepatan
MyFitnessPal mungkin mempunyai pangkalan data makanan terbesar — hasil penggunaan meluas selama lebih sedekad, selain rangkaian restoran dan produk berjenama. Keluasannya memang ketara dan menjadi kelebihan utama MyFitnessPal.
Isunya ialah sumber maklumat tersebut. Banyak entri dimasukkan oleh pengguna, jadi makanan yang sama sering muncul beberapa kali dengan angka berbeza, dan ada yang memang salah. Jika anda baru mula menjejak makanan, tidak mudah untuk mengenal pasti entri yang betul. Anda mungkin mencatat angka yang salah tanpa menyedarinya.
Calori menggunakan pendekatan yang berbeza. Produk berbungkus diperoleh daripada katalog Calori sendiri, Open Food Facts dan pangkalan data USDA. Setiap produk mendapat Calori Score antara A hingga E. Hidangan yang anda foto atau terangkan dikira oleh Calori AI satu demi satu — termasuk kalori, protein, karbohidrat dan lemak, serta 14 vitamin dan 15 mineral — dan setiap item boleh diedit. Anda boleh mengubah anggaran, membetulkan saiz hidangan atau menukar ramuan. Calori juga mengingati hidangan biasa anda supaya rekod seterusnya lebih tepat.
2. Kemudahan penggunaan dan merekod hidangan
Di sinilah kedua-dua aplikasi berbeza. Dengan Calori, anda boleh mengambil gambar hidangan (termasuk yang sudah separuh dimakan), menyebut apa yang anda makan, menaip ayat ringkas, mengimbas kod bar atau mengambil gambar label pemakanan — semuanya tersedia dalam pelan percuma, dengan had penggunaan harian untuk ciri AI. Apabila membuat catatan melalui foto, anda akan mendapat item berasingan dan bukannya satu jumlah keseluruhan, jadi anda boleh membetulkan bahagian yang kurang tepat.
Rekod MyFitnessPal masih berpusat pada kotak carian. Antara mukanya biasa dilihat, tetapi pengguna baharu sering menganggapnya sesak. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, beberapa kemudahan utama hanya tersedia dalam pelan berbayar: pengimbas kod bar dikeluarkan daripada pelan percuma pada 2022, manakala rekod melalui foto dan suara ialah ciri berbayar. Untuk rekod manual harian, aplikasi ini masih boleh digunakan dengan baik — cuma lebih lambat berbanding mengambil foto.
Satu lagi perkara yang elok diketahui: MyFitnessPal kini memiliki Cal AI, aplikasi yang mengutamakan rekod makanan melalui foto, dan mengekalkannya sebagai produk berasingan. Jadi, fungsi kamera pantas dan diari lengkap berada dalam dua aplikasi berbeza. Dalam Calori, kedua-duanya terdapat pada skrin yang sama.
Calori melihat keseluruhan gambar — tak perlu laraskan bingkai — lalu memisahkan makanan di dalam pinggan kepada item yang boleh anda edit satu demi satu.
3. Perancangan dan cadangan diperibadikan
Untuk sebahagian besar kewujudannya, MyFitnessPal berfungsi sebagai alat untuk mengira: ia memberitahu anda sasaran, kemudian menyerahkan selebihnya kepada anda. Keadaan ini berubah baru-baru ini — MyFitnessPal membeli syarikat baharu yang menawarkan perancangan hidangan dan kini menyediakan pelan hidangan serta senarai beli-belah dalam pelan tertingginya — tetapi penggunaan hariannya masih memerlukan anda mengurus semuanya sendiri.
Calori menjadikan perancangan sebahagian daripada rutin yang sama. Simpan mana-mana resipi daripada pautan atau video, rancang minggu anda dalam beberapa minit dan senarai beli-belah akan disediakan secara automatik untuk dikongsi seisi rumah. Kehabisan idea? Calori mencadangkan hidangan berdasarkan bahan yang ada. Makan di luar? Menu Rank mengambil gambar menu dan menyusun hidangan mengikut matlamat anda sebelum anda memesan.
Di sebalik semua ini ialah Calori AI, coach yang boleh anda ajak berbual. Ia tahu sejarah anda, menerangkan sebab sesuatu minggu berjalan begitu, dan menjawab dengan bahasa yang mudah. Setiap akaun mendapat kuota mesej harian; Premium memberikan kuota yang banyak dan menggunakan model terbaik.
4. Penjejakan kemajuan dan metrik
Kedua-dua aplikasi menunjukkan perubahan berat dari semasa ke semasa dan perbandingan kalori serta makro anda dengan sasaran. Kedua-duanya juga disegerakkan dengan Apple Health dan Health Connect. MyFitnessPal berfungsi dengan baik bersama peranti boleh pakai untuk kecergasan dan memaparkan pelbagai nutrien dalam pelan percuma, walaupun angka tersebut turut terjejas oleh masalah pangkalan data yang diterangkan di atas.
Calori menawarkan lebih banyak pilihan untuk rekod badan. Berat badan, air, puasa, tekanan darah yang direkodkan daripada foto alat pengukur, langkah, tidur dan lebih 20 penjejak lain boleh diakses melalui satu butang +. Semuanya percuma, dengan trend yang mudah dilihat sepintas lalu. Foto kemajuan kekal dalam telefon anda.
Keistimewaan Calori ialah cara ia mentafsir data. Premium menambah cerapan AI mingguan yang menjawab soalan, bukan sekadar memaparkan carta: apa yang berubah, sebabnya dan perkara yang boleh dicuba seterusnya. Carta sahaja tidak dapat melakukannya.
5. Antara muka dan pengalaman keseluruhan
Kelebihan terbesar MyFitnessPal juga boleh menjadi bebannya: ciri-ciri yang bertambah selama bertahun-tahun, reka bentuk semula yang dianggap lebih sesak oleh ramai pengguna lama, serta iklan dalam pelan percuma yang memenuhi sebahagian besar skrin. Komunitinya — forum, rakan dan kumpulan — memang besar; ada yang menyukainya, manakala yang lain menganggapnya mengganggu.
Calori direka agar lebih tenang. Satu diari, satu butang + dan jurulatih apabila anda memerlukannya. Tiada iklan dalam mana-mana pelan. Ciri rakan dan cabaran peribadi tersedia tanpa tekanan papan kedudukan, manakala perkongsian keluarga membolehkan seluruh isi rumah melihat resipi, pelan dan senarai beli-belah. Pakar pemakanan atau jurulatih anda boleh melihat diari jika anda menjemput mereka.
Kedua-dua aplikasi tersedia pada iPhone, Android dan web. Calori juga boleh digunakan pada Apple Watch dan skrin kunci melalui widget, dan anda boleh mengeksport data pada bila-bila masa. Premium memberikan kuota AI yang lebih besar, bukan akses kepada sejarah anda sendiri.
Calori berbanding MyFitnessPal — perbandingan
| Ciri | Calori | MyFitnessPal |
|---|---|---|
| Penjejak pemakanan dan diari makanan | Ya | Ya |
| Pengimbas kod bar dalam pelan percuma | Ya | TidakPelan berbayar sahaja sejak 2022 |
| Rekod hidangan daripada foto | Ya | BerbayarMeal Scan ialah ciri berbayar |
| Rekod melalui suara | Ya | Berbayar |
| Rekod dengan menerangkan hidangan menggunakan kata-kata | Ya | SebahagiannyaCari mengikut nama makanan; tiada hidangan dalam teks bebas |
| Simpan resipi daripada mana-mana pautan atau video | Ya | SebahagiannyaDaripada pautan, bukan video |
| Perancang hidangan mingguan | Ya | BerbayarPelan tertinggi |
| Senarai beli-belah kongsi | Ya | BerbayarPelan tertinggi |
| Menu restoran disusun mengikut matlamat anda (Menu Rank) | Ya | Tidak |
| Jurulatih AI yang boleh anda ajak berbual | Ya | SebahagiannyaData boleh dikongsi dengan ChatGPT; tiada jurulatih dalam aplikasi |
| Berat, air, puasa, tekanan darah, langkah dan tidur | Ya | SebahagiannyaBerat, air dan langkah; puasa berbayar |
| Penyegerakan Apple Health dan Health Connect | Ya | Ya |
| Aplikasi Apple Watch dan widget | Ya | Ya |
| Rakan, cabaran peribadi dan perkongsian dengan keluarga | Ya | SebahagiannyaRakan dan suapan berita; tiada perkongsian isi rumah |
| Kongsi diari dengan pakar pemakanan atau jurulatih | Ya | Tidak |
| Aplikasi web | Ya | Ya |
| Eksport data anda | Ya | BerbayarEksport fail memerlukan pelan berbayar |
| Import rekod anda daripada aplikasi lain | Ya | Tidak |
| Pelan percuma tanpa iklan | Ya | TidakIklan dalam pelan percuma |
Pelan percuma dibandingkan melainkan dilabel Berbayar. Ciri AI dalam pelan percuma Calori mempunyai had harian atau mingguan; Premium memberikan kuota yang lebih besar. Perbandingan dibuat pada September 2026 berdasarkan ciri yang tersedia pada masa itu; aplikasi lain mungkin telah berubah sejak itu.
Mengapa memilih Calori berbanding MyFitnessPal?
Gambaran keseluruhannya sama bagi setiap kategori. MyFitnessPal mempunyai pangkalan data paling luas, komuniti yang besar dan pengalaman yang sudah biasa. Jika anda suka memasukkan hidangan dengan menaip dan tidak kisah dengan iklan, aplikasi ini masih boleh membantu.
Calori sesuai digunakan sebaik sahaja hidangan tersedia di atas meja. Ambil foto, sebut atau terangkan hidangan; gunakan pengimbas kod bar tanpa bayaran; urus resipi, pelan mingguan dan senarai beli-belah daripada akaun yang sama; dan berbual dengan jurulatih yang mengingati minggu lepas. Pelan percuma memang berguna, manakala Premium memberikan lebih banyak penggunaan AI—bukan akses kepada data anda sendiri.
Jika anda sudah menyimpan rekod bertahun-tahun dalam MyFitnessPal, semuanya masih boleh dibawa bersama: eksport rekod itu dan Calori akan mengimportnya, jadi anda boleh bermula dengan rekod lama anda.
Calori paling sesuai untuk
Mereka yang mahu diari diisi secara automatik melalui foto atau ayat, gemar memasak serta mahukan jurulatih yang mengingati maklumat mereka.
MyFitnessPal paling sesuai untuk
Mereka yang selesa menaip setiap hidangan, mahukan pangkalan data jenama dan restoran yang terbesar serta menghargai komuniti yang besar.
Bawa masuk sejarah MyFitnessPal anda
Eksport data anda daripada MyFitnessPal, buka Calori dan pergi ke Data → Import. Hidangan, kalori, makro dan rekod berat badan akan dipindahkan tanpa perlu ditaip semula.
Beralih daripada MyFitnessPal? Eksport data anda langkah demi langkah
Ciri Calori yang membawa perubahan
Soalan
Bolehkah saya mengimport sejarah MyFitnessPal saya ke dalam Calori?
Ya. Eksport data anda daripada MyFitnessPal, kemudian buka Calori dan pergi ke Data → Import. Hidangan, kalori, makronutrien dan rekod timbang berat akan dipindahkan tanpa perlu ditaip semula.
Adakah pengimbas kod bar dalam Calori percuma?
Ya, dan ciri ini kekal percuma. Kod bar dibaca pada telefon anda untuk mencari maklumat dalam katalog Calori, Open Food Facts dan pangkalan data USDA. Setiap produk turut disertakan Calori Score.
Adakah saya perlu menggunakan Premium untuk merekodkan makanan melalui foto?
Tidak. Setiap akaun mendapat kuota imbasan foto AI harian; Premium menawarkan kuota yang lebih banyak dan menggunakan model berketepatan tinggi sejak foto pertama.
Adakah Calori memaparkan iklan?
Tidak, pada mana-mana pelan sekalipun. Pelan percuma dibiayai oleh mereka yang memilih Premium untuk mendapatkan lebih banyak ciri AI, bukannya melalui iklan.
Nampak maklumat yang sudah lapuk? Beritahu kami di support@calori.com dan kami akan membetulkannya.
