Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan plaice
Kalori & fakta pemakanan
direneh perlahan
85
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 85 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 15 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7.5 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 23 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 30 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 38 g | 0 g | 7 g |
Makanan serupa
- Ikan sebelahdigoreng114 kcal / 100 g
- Ikan plaicedirebus98 kcal / 100 g
- Plaicedirebus perlahan66 kcal / 100 g
- Fillet ikan kelidireneh perlahan127 kcal / 100 g
- Filet ikan lidahdireneh, dalam sos tomato daripada pes tomato102 kcal / 100 g
- Isi ikan sebelahbersalut serbuk roti, mentah, beku150 kcal / 100 g
- Fillet ikan merahdireneh123 kcal / 100 g
- Filet ikan koddireneh100 kcal / 100 g
- Isi ikan turbotdirebus perlahan (tanpa sos)67 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan plaice
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan plaice?
100 g Fillet ikan plaice mengandungi 85 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan plaice?
50 g Fillet ikan plaice mengandungi 43 kcal, dengan 7.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan plaice?
150 g Fillet ikan plaice mengandungi 128 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan plaice?
200 g Fillet ikan plaice mengandungi 170 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan plaice?
250 g Fillet ikan plaice mengandungi 213 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: mvt 04.231 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
