Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Filet ikan lidah
Kalori & fakta pemakanan
direneh, dalam sos tomato daripada pes tomato
102
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo0.9 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 102 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 13 g | 0.9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6.6 g | 0.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 20 g | 1.4 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 26 g | 1.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 33 g | 2.3 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Filet ikan lidah
Berapa kalori dalam 100 g Filet ikan lidah?
100 g Filet ikan lidah mengandungi 102 kcal, dengan 13 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Filet ikan lidah?
50 g Filet ikan lidah mengandungi 51 kcal, dengan 6.6 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Filet ikan lidah?
150 g Filet ikan lidah mengandungi 153 kcal, dengan 20 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Filet ikan lidah?
200 g Filet ikan lidah mengandungi 204 kcal, dengan 26 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Filet ikan lidah?
250 g Filet ikan lidah mengandungi 255 kcal, dengan 33 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y634113 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
