Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan lidah
Kalori & fakta pemakanan
digoreng
105
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0.1 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 105 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.7 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 0.2 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 39 g | 0.3 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 49 g | 0.3 g | 7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fillet ikan lidah
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan lidah?
100 g Fillet ikan lidah mengandungi 105 kcal, dengan 19 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan lidah?
50 g Fillet ikan lidah mengandungi 53 kcal, dengan 9.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan lidah?
150 g Fillet ikan lidah mengandungi 158 kcal, dengan 29 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan lidah?
200 g Fillet ikan lidah mengandungi 210 kcal, dengan 39 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan lidah?
250 g Fillet ikan lidah mengandungi 263 kcal, dengan 49 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y633212 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
