Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Filet ikan lidah
Kalori & fakta pemakanan
direneh, dalam sos wain putih daripada sos asas putih
89
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo1.1 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 89 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 13 g | 1.1 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 6.6 g | 0.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 20 g | 1.6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 26 g | 2.1 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 33 g | 2.7 g | 8.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Filet ikan lidah
Berapa kalori dalam 100 g Filet ikan lidah?
100 g Filet ikan lidah mengandungi 89 kcal, dengan 13 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Filet ikan lidah?
50 g Filet ikan lidah mengandungi 45 kcal, dengan 6.6 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Filet ikan lidah?
150 g Filet ikan lidah mengandungi 134 kcal, dengan 20 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Filet ikan lidah?
200 g Filet ikan lidah mengandungi 178 kcal, dengan 26 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Filet ikan lidah?
250 g Filet ikan lidah mengandungi 223 kcal, dengan 33 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y634233 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
