Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan lidah
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang
124
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 41 g | 0.1 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 51 g | 0.1 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fillet ikan lidah
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan lidah?
100 g Fillet ikan lidah mengandungi 124 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan lidah?
50 g Fillet ikan lidah mengandungi 62 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan lidah?
150 g Fillet ikan lidah mengandungi 186 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan lidah?
200 g Fillet ikan lidah mengandungi 248 kcal, dengan 41 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan lidah?
250 g Fillet ikan lidah mengandungi 310 kcal, dengan 51 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y634732 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
