Ketahui apa yang ada di pinggan anda
ikan sebelah panggang
Kalori & fakta pemakanan
panggang
135
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0.5 g
Lemak8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 15 g | 0.5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7.7 g | 0.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 23 g | 0.7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 31 g | 0.9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 38 g | 1.2 g | 20 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan lidahdibakar berlapis gratin141 kcal / 100 g
- Tuna grilatas pemanggang200 kcal / 100 g
- Ikan siakap atas griddleatas griddle
- Ikan sebelahdigoreng114 kcal / 100 g
- Plaicedipanggang105 kcal / 100 g
- Filet ikan sebelahhanya daging, dipanggang, ditimbang bersama kulit71 kcal / 100 g
- Salmondibakar atas plat panas179 kcal / 100 g
- Fillet plaicedirebus perlahan atau direneh112 kcal / 100 g
- Sardinatas griddle
Soalan tentang ikan sebelah panggang
Berapa kalori dalam 100 g ikan sebelah panggang?
100 g ikan sebelah panggang mengandungi 135 kcal, dengan 15 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ikan sebelah panggang?
50 g ikan sebelah panggang mengandungi 68 kcal, dengan 7.7 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ikan sebelah panggang?
150 g ikan sebelah panggang mengandungi 203 kcal, dengan 23 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ikan sebelah panggang?
200 g ikan sebelah panggang mengandungi 270 kcal, dengan 31 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ikan sebelah panggang?
250 g ikan sebelah panggang mengandungi 338 kcal, dengan 38 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2343 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
