Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan lidah
Kalori & fakta pemakanan
bersalut tepung, digoreng
108
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo2.6 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 108 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 2.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9.1 g | 1.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 27 g | 3.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 36 g | 5.2 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 46 g | 6.5 g | 6.5 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan lidahdibakar berlapis gratin141 kcal / 100 g
- Filet ikan lidahdireneh, dalam sos tomato daripada pes tomato102 kcal / 100 g
- Ikan sebelahdigoreng114 kcal / 100 g
- Plaicedigoreng194 kcal / 100 g
- Ikan witchbersalut tepung, digoreng102 kcal / 100 g
- Filet plaicebersalut tepung, digoreng94 kcal / 100 g
- Fillet plaicedisalut tepung, digoreng dengan lemak141 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan lidah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan lidah?
100 g Ikan lidah mengandungi 108 kcal, dengan 18 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan lidah?
50 g Ikan lidah mengandungi 54 kcal, dengan 9.1 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan lidah?
150 g Ikan lidah mengandungi 162 kcal, dengan 27 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan lidah?
200 g Ikan lidah mengandungi 216 kcal, dengan 36 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan lidah?
250 g Ikan lidah mengandungi 270 kcal, dengan 46 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y634433 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
