Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan sebelah
Kalori & fakta pemakanan
digoreng
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5.5 g |
Makanan serupa
- Ikan sebelah spesies selar dan lidahmentah70 kcal / 100 g
- Ikan sebelah dan lidahdimasak, haba kering86 kcal / 100 g
- Filet ikan sebelahhanya daging, dipanggang, ditimbang bersama kulit71 kcal / 100 g
- Ikan sebelah lemonhanya daging, dikukus95 kcal / 100 g
- Ikan sebelah Eropahbersalut serbuk roti, digoreng271 kcal / 100 g
- Fillet ikan lidahdibakar berlapis gratin141 kcal / 100 g
- Ikan lidah79 kcal / 100 g
- Plaicedigoreng194 kcal / 100 g
- Filet plaicebersalut tepung, digoreng94 kcal / 100 g
- Fillet plaicedirebus perlahan atau direneh112 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan sebelah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan sebelah?
100 g Ikan sebelah mengandungi 92 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan sebelah?
50 g Ikan sebelah mengandungi 46 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan sebelah?
150 g Ikan sebelah mengandungi 138 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan sebelah?
200 g Ikan sebelah mengandungi 184 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan sebelah?
250 g Ikan sebelah mengandungi 230 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2342 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
