Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan lidah
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dengan mentega, bersama sayur campur yang direnih dan kentang rebus bergaram
81
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.2 g
Karbo6.2 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 81 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 6.2 g 2%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 8.2 g | 6.2 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4.1 g | 3.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 12 g | 9.3 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 16 g | 13 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 20 g | 16 g | 5.8 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan lidahdigoreng105 kcal / 100 g
- Filet ikan lidahdireneh, dalam sos tomato daripada pes tomato102 kcal / 100 g
- Ikan sebelahdigoreng114 kcal / 100 g
- Plaicedigoreng194 kcal / 100 g
- Ikan plaicebeku sejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali82 kcal / 100 g
- Fillet plaicedigoreng, dengan garam79 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan lidah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan lidah?
100 g Ikan lidah mengandungi 81 kcal, dengan 8.2 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan lidah?
50 g Ikan lidah mengandungi 41 kcal, dengan 4.1 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan lidah?
150 g Ikan lidah mengandungi 122 kcal, dengan 12 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan lidah?
200 g Ikan lidah mengandungi 162 kcal, dengan 16 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan lidah?
250 g Ikan lidah mengandungi 203 kcal, dengan 20 g protein, 16 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y693312 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
