Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan lidah

Kalori & fakta pemakanan

digoreng tanpa lemak, dalam kuali

102

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Lemak2.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	102	21 g	2.1 g
50 g	50 g	51	10 g	1 g
150 g	150 g	153	31 g	3.1 g
200 g	200 g	204	42 g	4.2 g
250 g	250 g	255	52 g	5.2 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan lidah?

100 g Ikan lidah mengandungi 102 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan lidah?

50 g Ikan lidah mengandungi 51 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan lidah?

150 g Ikan lidah mengandungi 153 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan lidah?

200 g Ikan lidah mengandungi 204 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan lidah?

250 g Ikan lidah mengandungi 255 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T309182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat