Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan lidah
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dengan mentega
104
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0.1 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.7 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29 g | 0.2 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 39 g | 0.3 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 49 g | 0.3 g | 6.8 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan lidahdibakar berlapis gratin141 kcal / 100 g
- Filet ikan lidahdireneh, dalam sos tomato daripada pes tomato102 kcal / 100 g
- Ikan sebelahdigoreng114 kcal / 100 g
- Plaicedigoreng194 kcal / 100 g
- Ikan plaicebeku sejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali82 kcal / 100 g
- Fillet plaicedigoreng, dengan garam79 kcal / 100 g
- Lemon soledikukus98 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan lidah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan lidah?
100 g Ikan lidah mengandungi 104 kcal, dengan 19 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan lidah?
50 g Ikan lidah mengandungi 52 kcal, dengan 9.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan lidah?
150 g Ikan lidah mengandungi 156 kcal, dengan 29 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan lidah?
200 g Ikan lidah mengandungi 208 kcal, dengan 39 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan lidah?
250 g Ikan lidah mengandungi 260 kcal, dengan 49 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y693342 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
