Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan plaice

Kalori & fakta pemakanan

beku sejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Lemak1.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	82	18 g	1.2 g
50 g	50 g	41	8.9 g	0.6 g
150 g	150 g	123	27 g	1.8 g
200 g	200 g	164	35 g	2.5 g
250 g	250 g	205	44 g	3.1 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan plaice?

100 g Ikan plaice mengandungi 82 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan plaice?

50 g Ikan plaice mengandungi 41 kcal, dengan 8.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan plaice?

150 g Ikan plaice mengandungi 123 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan plaice?

200 g Ikan plaice mengandungi 164 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan plaice?

250 g Ikan plaice mengandungi 205 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T305282 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat