Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet plaice

Kalori & fakta pemakanan

disalut tepung, digoreng dengan lemak

141

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo3.1 g

Lemak6.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	141	18 g	3.1 g	6.5 g
50 g	50 g	71	8.8 g	1.6 g	3.3 g
150 g	150 g	212	26 g	4.7 g	9.8 g
200 g	200 g	282	35 g	6.2 g	13 g
250 g	250 g	353	44 g	7.8 g	16 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet plaice?

100 g Fillet plaice mengandungi 141 kcal, dengan 18 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet plaice?

50 g Fillet plaice mengandungi 71 kcal, dengan 8.8 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet plaice?

150 g Fillet plaice mengandungi 212 kcal, dengan 26 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet plaice?

200 g Fillet plaice mengandungi 282 kcal, dengan 35 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet plaice?

250 g Fillet plaice mengandungi 353 kcal, dengan 44 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: mvt 04.232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat