Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet plaice dengan pasli
Kalori & fakta pemakanan
bersalut serbuk roti, digoreng
163
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo6.1 g
Lemak8.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 6.1 g 2%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 6.1 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7.8 g | 3 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 23 g | 9.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 31 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 39 g | 15 g | 20 g |
Makanan serupa
- Fillet plaicedisalut serbuk roti, digoreng dengan lemak232 kcal / 100 g
- Filet plaicebersalut serbuk roti, digoreng, dengan garam169 kcal / 100 g
- Ikan sebelah bersalut serbuk rotidibakar243 kcal / 100 g
- Plaice berintidigoreng terlebih dahulu, beku239 kcal / 100 g
- Ikan sebelah berintibersalut serbuk roti, digoreng separa terlebih dahulu, digoreng dalam lemak312 kcal / 100 g
- Fillet ikan plaicedireneh perlahan85 kcal / 100 g
- Isi ikan sebelahbersalut serbuk roti, mentah, beku150 kcal / 100 g
- Filet saithebersalut serbuk roti, digoreng181 kcal / 100 g
- Plaicedigoreng194 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet plaice dengan pasli
Berapa kalori dalam 100 g Fillet plaice dengan pasli?
100 g Fillet plaice dengan pasli mengandungi 163 kcal, dengan 16 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet plaice dengan pasli?
50 g Fillet plaice dengan pasli mengandungi 82 kcal, dengan 7.8 g protein, 3 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet plaice dengan pasli?
150 g Fillet plaice dengan pasli mengandungi 245 kcal, dengan 23 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet plaice dengan pasli?
200 g Fillet plaice dengan pasli mengandungi 326 kcal, dengan 31 g protein, 12 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet plaice dengan pasli?
250 g Fillet plaice dengan pasli mengandungi 408 kcal, dengan 39 g protein, 15 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y631232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
