Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet plaice

Kalori & fakta pemakanan

direbus perlahan, dengan garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Lemak1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	97	22 g	1 g
50 g	50 g	49	11 g	0.5 g
150 g	150 g	146	32 g	1.5 g
200 g	200 g	194	43 g	2 g
250 g	250 g	243	54 g	2.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet plaice?

100 g Fillet plaice mengandungi 97 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet plaice?

50 g Fillet plaice mengandungi 49 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet plaice?

150 g Fillet plaice mengandungi 146 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet plaice?

200 g Fillet plaice mengandungi 194 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet plaice?

250 g Fillet plaice mengandungi 243 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Sumber: slv 1322 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat