Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan, dengan garam
130
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 130 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 30 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 15 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 46 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 61 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 76 g | 0 g | 2 g |
Makanan serupa
- Ikan kod masinmasin, direbus/dimasak dalam air113 kcal / 100 g
- Ikan kodtidak dinyatakan, mentah79 kcal / 100 g
- Fillet haddockdirebus perlahan, tanpa sos71 kcal / 100 g
- Isi hakedirebus perlahan, tanpa sos65 kcal / 100 g
- Fillet plaicedirebus perlahan, dengan garam97 kcal / 100 g
- Isi ikan turbotdirebus perlahan (tanpa sos)67 kcal / 100 g
- Filet saithedireneh, dengan lemak dan garam122 kcal / 100 g
- Haddockdirebus perlahan, dengan garam130 kcal / 100 g
- Filet ikan haddockhanya daging, dicelur, ditimbang dengan tulang dan kulit84 kcal / 100 g
- Hirisan ikan kodmentah79 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandungi 130 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandungi 65 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandungi 195 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandungi 260 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandungi 325 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: slv 1335 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
