Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
bersalut serbuk roti, digoreng
180
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo6.6 g
Lemak8.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 180 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 6.6 g 2%
- Lemak 8.9 g 11%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 18 g | 6.6 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.8 g | 3.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 26 g | 9.9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 35 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 44 g | 17 g | 22 g |
Makanan serupa
- Ikan kodtidak dinyatakan, mentah79 kcal / 100 g
- Ikan kod bersalut serbuk rotidigoreng terlebih dahulu, digoreng dalam lemak212 kcal / 100 g
- Filet saithebersalut serbuk roti, digoreng181 kcal / 100 g
- Fillet whitingbersalut serbuk roti, digoreng190 kcal / 100 g
- Fillet ikan zanderbersalut serbuk roti, digoreng185 kcal / 100 g
- Pollock Alaska bersalut serbuk rotibeku, goreng kilas257 kcal / 100 g
- Haddockbersalut serbuk roti, digoreng, dengan garam189 kcal / 100 g
- Kroket ikan koddigoreng, buatan sendiri273 kcal / 100 g
- Isi ikan merahbersalut adunan goreng dengan susu, digoreng celur213 kcal / 100 g
- Isi ikanbersalut serbuk roti, beku, dibakar199 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandungi 180 kcal, dengan 18 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandungi 90 kcal, dengan 8.8 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandungi 270 kcal, dengan 26 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandungi 360 kcal, dengan 35 g protein, 13 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandungi 450 kcal, dengan 44 g protein, 17 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y622232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
