Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
bersalut adunan goreng, dengan bir, digoreng celur
221
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo13 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 221 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7.4 g | 6.4 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 30 g | 26 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37 g | 32 g | 30 g |
Makanan serupa
- Ikan koddigoreng108 kcal / 100 g
- Ikan kod bersalut adunandigoreng, untuk dibawa pulang240 kcal / 100 g
- Isi ikan merahbersalut adunan goreng dengan susu, digoreng celur213 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihbersalut adunan dan digoreng rendam dalam minyak sayuran210 kcal / 100 g
- Filet saithebersalut serbuk roti, digoreng181 kcal / 100 g
- Telur ikan kodkeras, bersalut bancuhan, digoreng189 kcal / 100 g
- Fillet whitingbersalut serbuk roti, digoreng190 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandungi 221 kcal, dengan 15 g protein, 13 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandungi 111 kcal, dengan 7.4 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandungi 332 kcal, dengan 22 g protein, 19 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandungi 442 kcal, dengan 30 g protein, 26 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandungi 553 kcal, dengan 37 g protein, 32 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y693723 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
