Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam kuali
156
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo3.8 g
Lemak5.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 156 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 3.8 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1.9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 33 g | 5.7 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 44 g | 7.6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 55 g | 9.5 g | 15 g |
Makanan serupa
- Ikan koddipanggang106 kcal / 100 g
- Fillet salmondigoreng dalam kuali272 kcal / 100 g
- Ikan codgoreng75 kcal / 100 g
- Hati ikan koddigoreng tanpa lemak, dalam kuali651 kcal / 100 g
- Fillet ikan troutdigoreng183 kcal / 100 g
- Kuali kentang dan ikan dengan filet ikan koddigoreng185 kcal / 100 g
- Filet saithedisalut tepung, digoreng120 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandungi 156 kcal, dengan 22 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandungi 78 kcal, dengan 11 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandungi 234 kcal, dengan 33 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandungi 312 kcal, dengan 44 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandungi 390 kcal, dengan 55 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: mvt 04.346 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
